睡眠 睡眠と覚醒 【疑問】睡眠を分割するのって有効なの??? 2020年1月28日 2020年1月28日 sibaryou Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly スポンサーリンク 【疑問】睡眠を分割するのって有効なの??? 1: 名無しダイエット 20/01/27(月)05:48:45 ID:sAa一回で8時間寝るのと1日に2時間×4 これってどうなん?▼関連記事【健康】質の良い睡眠をとるのにやっていること教えて! 続きを読むSource: ダイエット速報 共有:シェアTweet スポンサーリンク Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
不眠 健康と睡眠「睡眠の不快感は、最初に来る体からのサイン。」 多くの大人は、常日頃から健康のことばかりがんがえているわけではないですね。 日常にはそれぞれ、自分の役割や仕事があり、趣味や楽しみがあります...
未分類 仕事と睡眠「長時間、プレッシャーの中で仕事に従事する人たちへ」 最近長距離バスツアーの事故が相次いでいます。 そして事故を起こした運転手は 「とても眠くてきつかった」と訴えています。 長時間にわたって、し...