夢

夢はたくさん見たほうが良かった！ 睡眠の5つのミッション以外にも、眠りを語るえ上で欠かせないのが「夢」 の話です。なぜ、私たちは「夢」を見るんでしょうか？ そもそも、「夢」とはどんな現象、どんな役割があるのでしょうか？ 不思議あまねく夢の世界へ、少し、寄り道してみましょう。 「夢を見るのはレム睡眠の時」といわれています...

A　夢は眠りが浅い時に見ます。1晩にたくさんの夢を見たり、大長編の夢を見たりするのは、あまり、良いとは言えません。 夢は、民族によって、神秘的なもの、人知を超えた存在からのメッセージ、霊感的なパワー などと、古来から、世界中で、さまざまな言い伝えが残っています。 20世紀以降は、心理学的な研究もすすみ、人間の深層さがる...