いびき 眠りの質が「覚醒レベルを」をこう決める 2019年12月21日 「睡眠不満足者」はこんなに損している! そんな夢の世界から目覚めたとき、あなたはどれぐらい自分の眠りに 満足しているのでしょうか? 「ちっとも眠れません。私は不眠症だと思います。」こう答えて、 睡眠クリニックにやってくるたくさんお人を診察し、検査をしましたら、 実は寝ていたというケースはアメリカでも日本でも多くあります... sibaryou