仕事と睡眠「睡眠障害からの昼夜逆転が引きこもりを助長する」

最近、若者の睡眠の質が大きな問題になっています。

引きこもってしまうと、昼夜逆転の生活から睡眠の質が落ち、

そこからさらに、深刻な精神疾患を引きおこすケースが多いのです。

そんな若者が社会に復帰する一歩は、やはり睡院次官を整えて

外に出るように促すことです。

睡眠障害からうつをはじめとする心の不調い落ちる人がい増えている中

メンタルケアの専門家が入ることで、眠りの改善を目指す、人に

大きな心の支えとなっています。