睡眠障害 第22回 睡眠障害ってなんですか? 2017年5月22日 2017年5月22日 sibaryou Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly スポンサーリンク 共有:シェアTweet スポンサーリンク Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
不眠 健康と睡眠「成長ホルモンが必要なのは成長期だけではありません。」 太陽が昇ったら、目を覚まし、太陽が沈めばねむる。 灯りをコントロールできなかった、太古より、人間はこのリズムで 生命を営んできました。 sl...
夜勤 仕事と睡眠「3交代、夜勤の人はどうすればいいのか」 人間は夜眠り、朝起きるというのが自然な姿だと思いますが、 職業上そうはなかなかいかない場合もあります。 3交代勤務であったり、夜勤であったり...
不眠 熱帯夜対策、実は命に関わる睡眠不足!熱帯夜もこれでスッキリ!スタンフォード式睡眠テク!! 実は命に関わる睡眠不足!熱帯夜もこれでスッキリ!スタンフォード式睡眠テク!! BY フジ子 · 公開 2018年7月19日 · 更新済み 2...
不眠 健康と睡眠「睡眠の不快感は、最初に来る体からのサイン。」 多くの大人は、常日頃から健康のことばかりがんがえているわけではないですね。 日常にはそれぞれ、自分の役割や仕事があり、趣味や楽しみがあります...